Szkolenie okresowe online dla pracowników inżynieryjno – technicznych

O kursie

Szkolenie zostało przygotowane z myślą o osobach pracujących na stanowiskach inżynieryjno-technicznych. Jego głównym celem jest przypomnienie i uporządkowanie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy, a także zapoznanie uczestników z nowoczesnymi rozwiązaniami, które realnie poprawiają warunki pracy w środowiskach technicznych i przemysłowych.

Dzięki udziałowi w kursie uczestnicy nie tylko odświeżą swoją wiedzę z przepisów BHP, ale również nauczą się lepiej rozpoznawać zagrożenia, oceniać ryzyko i stosować skuteczne środki ochrony-zarówno indywidualnej, jak i zbiorowej.

Moduł I – Wprowadzenie do bezpieczeństwa i higieny pracy (BHP)

Moduł wprowadza w najważniejsze przepisy prawa pracy dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy oraz przypomina kluczowe obowiązki zarówno pracodawcy, jak i pracownika. Uczestnicy dowiedzą się, jakie prawa przysługują im w miejscu pracy, a także jakie konsekwencje grożą za nieprzestrzeganie zasad BHP. Szczególny nacisk położony jest na profilaktykę zdrowotną- obowiązkowe badania lekarskie, ocenę ryzyka zawodowego oraz właściwe korzystanie ze środków ochrony indywidualnej i zbiorowej. 

Zakres kursu – podział na lekcje:

Lekcja 1: Źródła prawa pracy i organy nadzoru

1. Podstawy prawne regulujące BHP

2. Instytucje odpowiedzialne za kontrolę warunków pracy

Lekcja 2: Stosunek pracy

1. Definicja i rodzaje umów o pracę

2. Warunki zatrudnienia i rozwiązania stosunku pracy

Lekcja 3: Obowiązki pracodawcy w zakresie BHP

1. Zapewnienie bezpiecznych warunków pracy

2. Informowanie o zagrożeniach i organizacja pierwszej pomocy

Lekcja 4: Prawa i obowiązki pracownika

1. Odpowiedzialność za przestrzeganie przepisów BHP

2. Prawo do bezpiecznej pracy i zgłaszania zagrożeń

Lekcja 5: Odpowiedzialność za naruszenia BHP

1. Konsekwencje prawne dla pracodawców i pracowników

Lekcja 6: Profilaktyczna ochrona zdrowia

1. Badania lekarskie, ocena ryzyka, środki ochrony indywidualnej i zbiorowej

---

Moduł II – Ocena zagrożeń w środowisku pracy i metody ochrony zdrowia pracowników

W module tym uczestnicy uczą się identyfikować i analizować zagrożenia typowe dla środowiska inżynieryjno-technicznego. Omawiane są czynniki fizyczne, takie jak hałas, wibracje, promieniowanie czy mikroklimat, a także zagrożenia chemiczne związane z toksycznymi substancjami i ich wpływem na zdrowie. Ujęto również zagrożenia biologiczne –mikroorganizmy i alergeny, które mogą wystąpić w określonych warunkach pracy. Ważnym elementem modułu jest temat czynników psychofizycznych: obciążenia fizycznego, stresu czy ergonomii ruchów i pozycji ciała. Uczestnicy dowiedzą się, jak prawidłowo przeprowadzać ocenę ryzyka zawodowego i jakie działania podejmować, aby minimalizować skutki zagrożeń. Dzięki temu zyskują narzędzie do lepszego zabezpieczenia siebie i współpracowników.

Zakres kursu – podział na lekcje:

Lekcja 1: Klasyfikacja i charakterystyka czynników występujących w środowisku pracy

1. Czynniki szkodliwe, uciążliwe i niebezpieczne

2. Podział na chemiczne, fizyczne, biologiczne i psychofizyczne

Lekcja 2: Czynniki fizyczne

1. Hałas i mikroklimat

2. Promieniowanie, wibracje, pola elektromagnetyczne

3. Oświetlenie i zagrożenia mechaniczne

Lekcja 3: Czynniki chemiczne

1. Toksyczność, drogi wchłaniania

2. Chemikalia w środowisku pracy

3. Ograniczenia stosowania i obowiązki pracodawcy

Lekcja 4: Czynniki biologiczne

1. Mikroorganizmy i alergeny

2. Podział zagrożeń na grupy

3. Zagrożenia w pracy biurowej i ochronne działania

Lekcja 5: Czynniki psychofizyczne

1. Obciążenie fizyczne i psychiczne

2. Obciążenia biomechaniczne i normy dźwigania

3. Ergonomiczne pozycje pracy

---

Moduł III – Ergonomia i organizacja stanowisk pracy biurowej

Ergonomia to nie tylko biuro – to także właściwa organizacja przestrzeni roboczej. Moduł pokazuje, jak odpowiednio przygotować stanowisko techniczne, aby zapewnić komfort, bezpieczeństwo i wydajność pracy. Uczestnicy poznają zasady rozmieszczenia narzędzi i wyposażenia, wymogi dotyczące przestrzeni komunikacyjnych i dróg ewakuacyjnych oraz sposoby dostosowania stanowiska do rodzaju wykonywanej pracy. Część modułu poświęcona jest także ergonomicznej pracy przy komputerze. Uczestnicy dowiedzą się, jak zadbać o prawidłową postawę, odpowiednie ustawienie sprzętu i oświetlenia oraz o konieczność przerw w pracy.

Zakres kursu – podział na lekcje:

Lekcja 1: Ergonomia – organizacja stanowiska pracy

1. Definicja ergonomii

2. Wymogi środowiskowe i dostosowanie stanowiska

3. Przepisy dotyczące stanowisk dla osób z niepełnosprawnościami

4. Drogi ewakuacyjne i bezpieczeństwo

Lekcja 2: Organizacja stanowisk komputerowych

1. Wyposażenie stanowiska (monitor, klawiatura, biurko, krzesło)

2. Oświetlenie, podnóżki, podstawki na dokumenty

3. Praca z laptopem – wymagania dodatkowe

4. Przerwy w pracy i obowiązki pracodawcy

Lekcja 3: Zagrożenia zdrowotne przy pracy komputerowej

1. Zespół cieśni nadgarstka – objawy, zapobieganie

2. Łokieć tenisisty – ergonomiczne rozwiązania

3. Ćwiczenia i aktywność fizyczna przy pracy siedzącej

Lekcja 4: Środki ochrony indywidualnej

1. Znaczenie wyposażenia ochronnego i higienicznego

---

Moduł IV

Ostatni moduł poświęcony jest innowacyjnym technologiom i organizacyjnym rozwiązaniom wspierającym bezpieczeństwo pracy. Uczestnicy poznają znaczenie wentylacji i klimatyzacji w utrzymaniu odpowiednich warunków środowiskowych, a także działanie urządzeń zabezpieczających. Duży nacisk położony jest na nowoczesne środki ochrony indywidualnej- od tradycyjnej odzieży ochronnej po innowacyjne rozwiązania poprawiające komfort i skuteczność ochrony. Omawiane są także systemy zarządzania bezpieczeństwem, w tym normy ISO 45001, oraz cyfrowe narzędzia monitorowania i raportowania zagrożeń. Dzięki temu uczestnicy zyskują wiedzę o tym, jak nowoczesne rozwiązania wspierają codzienną kulturę bezpieczeństwa w miejscu pracy.

Zakres kursu – podział na lekcje:

Lekcja 1: Wentylacja i klimatyzacja w środowisku pracy

1. Znaczenie jakości powietrza dla zdrowia i komfortu pracowników

2. Rodzaje wentylacji (naturalna, mechaniczna, nawiewno-wywiewna)

3. Systemy klimatyzacyjne i ich wpływ na mikroklimat

4. Wymagania dla pomieszczeń pracy w zakresie wentylacji

Lekcja 2: Urządzenia zabezpieczające w miejscu pracy

1. Osłony, blokady i wyłączniki bezpieczeństwa

2. Techniczne środki ograniczające dostęp do stref niebezpiecznych

3. Automatyczne systemy wykrywania zagrożeń (czujniki, sygnalizacja)

4. Zintegrowane systemy bezpieczeństwa maszyn i linii produkcyjnych

Lekcja 3: Nowoczesne środki ochrony indywidualnej (ŚOI)

1. Kategorie ŚOI i ich zastosowanie w różnych środowiskach pracy

2. Innowacyjne materiały i technologie stosowane w ŚOI

3. Wymagania dotyczące certyfikacji i dopasowania do użytkownika

4. Przechowywanie, konserwacja i kontrola stanu technicznego ŚOI

Lekcja 4: Organizacyjne rozwiązania wspierające BHP

1. 1. Zarządzanie bezpieczeństwem pracy (systemy zarządzania BHP, ISO 45001)

   2. Ocena ryzyka i planowanie działań prewencyjnych

   3. Cyfrowe systemy monitorowania bezpieczeństwa (IoT, aplikacje BHP)

   4. Rola szkoleń i komunikacji w budowaniu kultury bezpieczeństwa